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+ Etapa 1: Acondicionamiento de base y observación de las condiciones técnicas –
táctica y volitivas.
Duración de esta etapa:
entre 3 y 6 sesiones de entrenamiento.
+ Etapa 2: Test y Evaluaciones de rendimiento deportivo.
Duración de esta etapa: entre 2 y 3 sesiones de entrenamiento. Objetivo: Realizar una batería de test físicos mediante aparatos como plataforma de salto,para medir la potencia muscular, fotocélulas con la cual mediremos la velocidad y la resistencia al sprint, yo yo test para medir las resistencia aeróbica intermitente, 1000 mts que nos arrojara la resistencia aeróbica lineal y test de flexibilidad.
+ Etapa 3: Informe -
Diagnostico físico-técnico-táctico y volitivo.
Duración de esta etapa: a los 3 dias aproximadamente de haber realizado las etapas 1 y 2, se entregara al entrenador el resultado de las evaluaciones, con un diagnostico individual y grupal de los jóvenes, conjuntamente con las observaciones realizadas en la Etapa 1 con respecto a los técnico-táctico y volitivo. Objetivo: Que el jugador observe los resultados de los test y evaluaciones, las cuales tendrán parámetros de comparación con otros resultados de niveles internacionales según la edad de los deportistas.
+ Etapa 4: Plan integral de entrenamiento.
Duración de esta etapa: 3 meses. Objetivo: A partir del informe- diagnostico efectuado se realizara un Plan de entrenamiento especifico. Nuestro PLAN DE ENTRENAMIENTO garantiza un proceso coherente, ordenado y planificado en la formación de jugadores, donde los mismos alcancen a incorporar la mayor cantidad de recursos conceptuales, técnicos, tácticos, como así también una adecuada formación y preparación física acorde a las distintas edades y exigencias del fútbol actual. (hacer click para conocer mas del plan)
+ Etapa 5:
Re- test y evaluaciones de rendimiento deportivo.
Duración de esta etapa: 3 sesiones de entrenamiento. Objetivo: Volver a realizar la misma batería de test físicos y técnicos que se realizaron en la etapa 2, con la intención de ver la evolución del deportista y reajustar el plan de entrenamiento para la siguiente etapa.
+ Etapa 6: Ajuste del Plan integral de entrenamiento.
Duración de esta etapa: 3 meses. Objetivo: A partir del informe- diagnostico efectuado después de los re-test y evaluaciones se ajustara el Plan de entrenamiento a los nuevos parámetros conseguidos y de esta forma seguir optimizando la performance del jugador.
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Para mayor información dirigirse a los teléfonos +54 341 421 6350 |